Olá!
Um dilema: Festas&Finais de Semana x Alimentação Saudável. Parece que não combinam mesmo, especialmente quando as crianças são maiorzinhas.
Com as minhas filhas eu controlo o máximo e até o momento são proibidos doces cremosos, bolos confeitados, refrigerantes, saladas com maionese, alimentos muito gordurosos, alimentos expostos há muito tempo, entre outros. Esses elas não comem de jeito nenhum. Já até postei sobre um pequeno escândalo que fiz na casa de uma cunhada querida porque deram refri para elas experimentarem, socorro!!!!!
Quando vamos a alguma festa levo sempre biscoitinhos salgados ou doce (tipo Maizena) e suco, que agora levo os de caixinha, mas até 01 ano de idade eu mesma fazia e levava, porque elas não comiam açúcar.
Acontece que agora as mocinhas já conseguem ver o que está sobre a mesa e apontam o que querem comer. Então alguma coisinha já está liberada.
Nesse mês de fevereiro fomos em duas festas de aniversário e elas puderam se deliciar com bolinhas de queijo. Pode parecer estranho, mas prefiro os salgadinhos fritos, pois provavelmente estavam congelados e foram fritos na hora. Os assados são geralmente preparado bem antes da festa e só passam por um aquecimento rápido (amornamento, rss), sendo um maior veículo de bactérias. E também não gosto de recheios de carne ou frango, pois podem conter pimentas, caldos de carne industrializados, com muito sal.
Nas duas festas fomos embora logo após o Parabéns, pois seria difícil ver todo mundo comendo bolo e elas não.
Domingo passado fomos a um churrasco, mas chegamos mais tarde, pois dei almoço para elas em casa. Levei 01 litro de suco e elas comeram carne assada e arroz.
EXAGERO??? Tenho certeza que não. Exagero é o número de crianças pequenas com excesso de colesterol, com pressão alta. Em qualquer jornal ou canal de televisão vemos as previsões pessimistas para a saúde da geração mais jovem. Há alguns anos o risco de infarto começava aos 40 anos, agora já é aos 25. E isso não é por acaso.
As meninas brincaram, se divertiram muito em todas as ocasiões. E até já provaram algumas guloseimas. Mas o que eu puder fazer para que elas não tenham a saúde comprometida por maus hábitos alimentares, com certeza farei.
É importante ressaltar que nada do que eu faço é de forma agressiva. Graças a Deus eu e meu marido concordamos com a educação alimentar que damos para elas, ele até acha que sou liberal demais, rsss. Assim tudo acontece tranqüilamente, de forma normal e natural. Como acredito que deveria ser com todas as famílias.
Agora uma fotinho de 12/02, quando elas completaram 1a6meses e comemoramos com um delicioso bolo (receita de bolo simples, com aveia, açúcar mascavo e pedacinhos de goiabada), feito pela Mamãe.
bjs maternos
Essa beterraba era o único legume que eu tinha em casa para o jantar de segunda feira, pós viagem de feriado e fiz então uma omelete de assadeira com ervilhas, azeitonas e ela (nesse caso não precisei acrescentar sal, pois as ervilhas e as azeitonas já são conservadas em sal). 
bjs maternos.